Mijn naam is Monique Kuiper, aangenaam. Mensen helpen om gezonder te leven en meer uit het leven te halen, daar ga ik voor.

Tijdens mijn werk als fitnessinstructrice kwam ik met veel mensen in aanraking die op zoek waren naar meer balans in hun leven. Een vraag die steeds weer terug kwam: Hoe combineer je een druk bestaan met een gezonde leefstijl?

Dat was voor mij de aanleiding om voeding en diëtetiek te gaan studeren aan de Haagse Hogeschool. Een boeiende opleiding, waar ik veel aan heb en ik mij steeds verder in verdiep en specialiseer.

Het is mijn passie om mensen te helpen met hun vraagstukken over voeding, fabels over voeding uit de wereld te helpen en de feiten over voeding te vertalen naar bruikbare en haalbare adviezen. Door mijn opleiding en ervaring weet ik dat ik ook jou kan helpen met afvallen of aankomen en daarna je gewenste gewicht vast te houden.

Gezond leven is lekker leven. Ik zie bewegen, voeding en ontspanning niet los van elkaar, maar als elkaar versterkende factoren. Door het juiste samenspel is het goed vol te houden en heb jij meer energie.

Om de beste kwaliteit en service te bieden werken wij samen met artsen, psychologen, fysiotherapeuten en andere diëtisten. Daarom zijn wij lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD) en staan wij ingeschreven in het Kwaliteitsregister voor Paramedici.

Hoi! Met mijn partner, 2 puberkinderen en zwarte labrador Koos woon ik in Tilburg. De opleiding tot diëtist heb ik al lang geleden afgerond. Na het moederschap (en o.a. door lang borstvoeding te geven), de ziekte kanker en een roerige tijd hervond ik de passie voor voeding en gezondheid, deed ik nieuwe inzichten op en sprong ik terug het vak diëtetiek in.

Mijn interessegebied start met stoornissen in metabole processen en metabool syndroom. Dat klinkt misschien onbekend. Het is alles dat te maken heeft met energie uit voedsel opslaan in ons lichaam, gebruiken voor opbouw of weer opnieuw gebruiken voor bewegen/denken. Afwijkingen hierin zijn de rode draad die problemen zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk, overgewicht, leververvetting, jicht en afwijkende cholesterolwaarden met elkaar verbinden.

De vraag aan mij is vaak wat eenvoudige tips om klachten of bloedwaarden te verbeteren. Die beantwoord ik graag! Spelen er meer van bovenstaande problemen tegelijkertijd, dan werk ik ook graag met de centrale vraag: “wat veroorzaakt dit klachtenpatroon en kunnen we dit beïnvloeden met voeding en lifestyle?”, zodat de gehele gezondheid verbetert.

Ook vrouwelijke gezondheid boeit mij enorm, zoals PCOS, lipoedeem, vruchtbaarheid, hormonale disbalans zoals menopauze, hypothyreoïdie/schildklier. Deze hebben ook een relatie met metabole stoornissen, te zien aan gewicht, oestrogeen/testosteron, stresshormoon en insuline.

Voedingspatronen waarin ik gespecialiseerd ben zijn o.a. het koolhydraatbeperkte dieet, Low-Carb, Paleo, Ketogeen of Keto dieet, Ketovoor en het Carnivoor dieet en alle varianten hierop. Dit vanwege het krachtige effect op metabole problemen. Soms gebruiken we (tijdelijk) zo’n dieet, maar vaak ook niet, dat hangt van de situatie af, en bovenal natuurlijk van jouw wensen!

Long-Covid heeft voor mij speciale aandacht omdat het óók snijdt in de energievoorziening van het lichaam, net zoals bij metabole problemen. De klachten en uitval zijn meer acuut (daarna chronisch) en heviger door o.a. de schade aan de mitochondriën. Ben je bezorgd dat een vol uur voor een eerste gesprek te lang is voor je? Geef dat vooral aan, dan doen we het in 2x/korter en letten we op jouw limiet.

Verder verdiep ik mij graag in PDS (Prikkelbaar Darm Syndroom), SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), histamine-intolerantie en auto-immuunstoornissen vanwege de relatie met darmgezondheid en de positieve invloed van een voedingspatroon gebruik maakt van eliminatie en herintroductie van specifieke koolhydraten of planten.

Nieuwsgierig geworden? Bel/mail ons, vertel vast waar we je mee kunnen helpen en dan zie ik je graag op één van onze fijne locaties!

Liefs, Merel

Mijn naam is Frederique Visser. Ik hou ontzettend van lekker eten en koken, daarnaast vind ik mijn gezondheid erg belangrijk. Graag help ik anderen erbij hoe deze aspecten gecombineerd kunnen worden.

Tijdens mijn studie, Voeding en Diëtetiek aan de HAN in Nijmegen, heb ik mij extra verdiept in leefstijl coaching. Ik kijk niet alleen naar voeding, want bewegen, roken, alcohol en ontspanning zijn ook factoren die van invloed zijn op een gezonde leefstijl.
Wat mij erg motiveert als diëtist is wanneer ik van cliënten terug hoor dat ze zich fitter en gelukkiger voelen. Dat is waar ik het voor doe.

Mijn naam is Kim en ik houd spreekuur in Rosmalen en Waalwijk. Ik ben 28 jaar oud, kom uit het mooie ‘s-Hertogenbosch en ben in 2018 afgestudeerd aan de opleiding voeding en diëtetiek in Nijmegen als diëtiste.

Mijn visie op voeding is ‘doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg’. Het volgen van een dieet kan erg lastig zijn, daarom is mijn doel dat iedereen een persoonlijk advies krijgt waarbij gestreefd wordt naar een volwaardige voeding wat op langere termijn goed vol te houden is.